Für 99 Cent pro Woche steht Gesundheitsbewussten die Online-Videothek myFitnessVideos von mybod-e offen. Sie hält zu verschiedenen Sportarten Anleitungen für unterschiedliche Fitness-Levels bereit. Unter "Body & Mind" finden sich Angebote zur Meditation wie Yoga und Qi Gong. Systematisches Körpertraining, etwa Pilates und Rückengymnastik, ergänzt den Bereich. Mit dem "Body Workout" gehen die Kunden in Functional-Training- oder Fatburner-Kursen an ihre körperlichen Grenzen. Fitness-Tänze, die Dance- und Aerobic-Elemente enthalten und zusätzlich ein effektives Ausdauertraining bieten, gibt es in der Abteilung "Dance & Cardio".
Praxis: Apps fürs Video-Streaming
Gebucht wird unter www.mybod-e.de . Wem das Workout zu anstrengend wird, kann das Flatrate-Abo monatlich kündigen.
